2020-08-14 Nyhedsbrev Nathalie Dahl

- Nyhedsbrev fra den 14. august 2020 -


Fem “ukloge” tankemønstre,

som bringer dig ud af balance

Der findes 5 ”ukloge” tankemønstre, som ifølge flere tusinder års gammel Tibetansk livskunst, skaber ukloge begivenheder, handlinger og resultater:


1. Tankemønstre, som gør dig urealistisk optimistisk.

Det er godt at drømme om noget, men det skal også være en handlingsplan - en realistisk plan om, hvordan du kan opnå det.


2. Tankemønstre, som gør dig frygtsom, tungsindig og nedtrykt.

Negative tanker bringer dig ikke succes - tværtimod. De fører dig til en form for mental sygdom eller afhængighedspræget adfærd. Det er ikke noget som man ønsker.


3. Tankemønstre, hvor du udelukkende fokuserer dig på det materielle.

Materielle ting giver midlertidig komfort, men de giver ikke langvarende tilfredshed. Hvis velhavende mennesker har tunnelsyn, føler de, at de dybest set ikke har nogen værdi.


4. Tankemønstre, hvor du er besat af fysiske og seksuelle aktiviteter.
Det gør man når man ubevist føler, at man har mistet forbindelse med sig selv og man prøver at finde glæde og energi i en anden person eller i en anden ting.



5. Tankemønstre, som får dig til at fokusere på åndelige, kunstneriske eller religiøse aktiviteter, mens du fornægter den materialeverden, din egen kultur og dens indflydelse på dig.


Jo mere du ved om disse negative tankemønstre, jo bedre vil du kunne tænke konstruktivt.

Du kan gøre det ved at se dybt ind i dig selv i nogle få minutter hver dag og tænke over, om en af dem eller alle er en del af dig.


Når du retter på dine tankemønstre, kan du bemærke, at du kommer til at føle dig mere glad. Du får mere overskud og på den måde forbedrer du selv din livskvalitet.


Klar og klog tænkning bringer harmoni, tilfredshed og fred.

coaching@anturi.dk

tel: 2323 9977

LYKKEEKSPERT

Nathalie Dahl

 

“Folk er lige så lykkelige, som

de beslutter sig for at være”

 

– Abraham Lincoln

FØLG MED HER

Jeg lægger begivenheder og andre gode artikler og links på både Linkedin og Facebook. Så find endnu mere viden der.

KONTAKT

Copyright @ All Rights Reserved