- Nyhedsbrev fra den 16. december 2022 -

Jul, kærlighed og nærvær.

Nu er Julens tid nær og Julen er tæt forbundet med kærlighed og nærvær.

Hvor ofte siger du til dine kære

“Jeg holder utrolig meget af jer/dig”

eller

“Du betyder rigtig meget for mig”?

Prøv at lave en“kærligheds erklæring” til hvert medlem i din familie, når I sidder ved julebordet. Fortæl… hvor meget hver person betyder for dig, og hvad det er du præcis er taknemmelig for ved personen. Det kunne blive en af de bedste traditioner i jeres familie.

Du kan blive meget overrasket over, hvor meget du reelt betyder for et andet menneske.

Den fantastiske tradition kan du også bruge i forbindelse med fødselsdage, hvor alle gæster en efter en fortæller fødselaren, hvor meget han eller hun betyder for dem. Man kommer til at huske flere søde historier, som kan varme en flere år frem i tiden.

Har du evnen til at elske?

Man kan kun elske og acceptere andre, som de er, hvis man har lært at elske sig selv. Kærlighed til sig selv eller sympati for sig selv, som mænd fortrækker at kalde det, er alfa og omega for den indre balance. Dvs. du bliver ikke så ofte forvirret, når du er din egen bedste ven.

Der er langt større chance for at andre kommer til at elske dig, hvis du har respekt for dig selv, og kan sætte grænser. Elsker du ikke dig selv? Så kan du komme til at sige “ja” til nogen eller noget, du i bund og grund ikke har lyst til, og på den måde blokerer du for dine rigtige følelser.

Elsker man ikke sig selv, er man ofte bange for at blive afvist, at få fiasko eller at føle sig ensom.

At blive elsket og accepteret er

et grundlæggende behov, som vi mennesker har.

Når du elsker dig selv og har en indre balance, så bliver du sikker i de ting, som du er i gang med. Du kommer til at møde de rigtige mennesker, som bringer dig nærmere til dit mål.

Hvordan lærer man at elske sig selv?

Her er 3 gode råd, som du kan bruge for at komme tættere på dig selv:

1. Hver gang du får en negativ tanke om dig selv, tænk med det samme på noget positivt, i stedet for at forsætte med at tænke negativt.

2. Lav en liste over de ting, som du allerede har opnået, og som du er stolt af. Og kig på listen så snart du får lyst til at kritisere dig selv.

3. Tilgiv dig selv, hvis du føler, at du har lavet en fejl. Alle mennesker begår fejl. Det vigtigste er …at kunne bekende det overfor sig selv, og overfor andre og selvfølgelig, at forsøge at undgå at lave den samme fejl fremover.

Læs her en lille fortælling fra en, som allerede har taget skridtet:

https://nathaliedahl.dk/find-din-vej-til-din-livssucces.html