- Nyhedsbrev fra den 30. juni 2023 -

Den bedste øvelse i verden 

Dette er den enkleste og samtidig bedste øvelse i verden:

Klap dig selv på hovedet og rose dig selv:

- Åh, hvor er du smart!

- Du klarer det fint!

- Sikker en god pige/fyr du er!

Fortæl mig, laver du ofte denne øvelse?

Eller måske gør du det slet ikke, og tror på at

at rose dig selv er - ubeskedent / dumt / ubehjælpsomt?

Hvad er nyttigt for dig så? Skælde dig selv ud?

Piske med påstande? Torturer med utilfredshed?

Husk, dette er en intern dialog, som du har med dit ubevidste.

Og alt hvad du tror / siger / tænker er dit ubevidste

opfatter som en ordre:

- Ja, mester, det bliver som du siger.

Bedstefar Sigmund Freud plejede at sige dette hele tiden:

”Det er afgørende for os at overvåge vores interne dialog.

Dette er vigtigt, fordi indholdet af interne dialoger er bestemt af

vores ubevidste kognitive processer. De yder nemlig

den største indflydelse på vores adfærd, på vores helbred,

til niveauet for vores lykke og ulykke. For vores liv generelt.

Er du ikke træt af at bære det, du blev inspireret af i barndommen?

Eller måske til ældre mennesker, som du stolede på?

Din tillid til dem var grænseløs.

De udnyttede din tillid og bedrog dig – bare ved det.

-Din dovenskab blev født foran dig!

-Du bliver aldrig god i…

-Naturen har hvilet på dig

-Hvor er du, dum?!

-Dette er en form for straf, ikke et barn!

-Alle andre børn er som børn ...

Planlægger du at bære dette med dig resten af dit liv?

Eller vil du lære hvordan du vil være fri fra det for altid?

Her er en unik mulighed :

https://nathaliedahl.dk/veje_til_lykke/styrk-dit-selvaerd.html