2023-10-13 Hvor er din opmærksomhed henne -NYHEDSBREV Anturi Nathalie Dahl Mental Balance

Fra teori og viden til handlinger og visdom


- Nyhedsbrev fra den 13. oktober 2023 -



















Hvor er din opmærksomhed henne 

  


Nogle gange, når jeg taler med mennesker, føler jeg bekymring. Ikke kun for mig selv, men for dem, deres liv og deres fremtid.


Det virker som om, de har svært ved at finde deres vej, de er uoplagte, og alt bliver ofte udsat. Øjnene ser trætte ud, huden kan se bleg og livløs ud, og deres bevægelser virker næsten mekaniske. De griber konstant efter deres telefon som om det var en uundværlig del af dem, og de kan virke urolige. Og det er ikke kun enkelte; der er flere og flere i samme situation – uden motivation, apatiske og uden en gnist af passion.


Årsagen til denne apati er synlig,

men det er sjældent, at nogen tager

sig tid til at forstå den.


Selvom du måske allerede kender det, vil jeg gerne gentage det:


Du er blevet narret.


Din telefon er fyldt med utallige muligheder, men du kan føle, at du er fanget i en overvældende strøm af information.


Når du befinder dig der, kan du ubevidst "give væk" din dyrebare opmærksomhed. Og i dag er opmærksomhed måske den mest værdifulde valuta.


Ja, din opmærksomhed, tid og energi er

dine mest kostbare ressourcer i dag!


Det værste er, at uden en stærk forbindelse til dig selv, kan det være umuligt at afgøre, om det, der serveres for dig, er sandt, værdifuldt eller omvendt.


Hver gang du reagerer på noget, efterlader du en del af din energi, og der er ikke meget energi tilbage til dit eget liv. Det er derfor, apati, træthed og manglende lyst til at tage initiativ kan brede sig.


Skab din egen fortælling, efter dine egne ønsker.


Hvad med at bruge din tid, energi og opmærksomhed på at skabe din egen historie om et lykkeligt liv? Hvordan lyder det som en strategi for dig?


Det er på tide at vågne op fra den trancelignende tilstand og minde dig selv:


Jeg er her, og her er mit liv.

Jeg vil leve MIT LIV og ikke lade det

glide gennem mine fingre.


Dette budskab kan hjælpe os alle med at huske, hvor vigtigt det er at tage styringen over vores liv, især når vi er følsomme over for de påvirkninger, omverdenen har på os.


Her kunne det være en god start:








NYHEDSBREV - Lykkeekspert Nathalie Dahl Anturi Lykke Mental balance
unsplash