Fra teori og viden til handlinger og visdom

- Nyhedsbrev fra den 15. december 2023 -

Føler du også, at tiden løber af sted?

I en travl hverdag, hvor stress og overdrevne krav er en del af vores virkelighed, kan det være svært at finde balance og ro.

Har du nogensinde prøvet at sætte farten ned og give dig selv plads til at trække vejret?

Vi kender det alle sammen. Vi forsøger at jonglere med flere opgaver på én gang, konstant styret af uret og mobiltelefonen. Men hvad nu hvis vi tog et skridt tilbage og gjorde tingene anderledes? Hvad hvis vi gav os selv lov til at leve i nuet og nyde livets små og store glæder?

Her er nogle gode råd til at hjælpe dig med

at sætte farten ned og genfinde balancen:

1.Frakobl dig:

Lad dit armbåndsur og mobiltelefon blive hjemme på de dage, hvor du ikke behøver at være et bestemt sted på et nøjagtigt tidspunkt.

2.Fokuser på én ting ad gangen:

Træn dig selv i at gøre én ting og ikke flere samtidigt. For eksempel, undlad at læse ved spisning.

3. Tag det roligt:

Tal og gå lidt langsommere. Livet behøver ikke at være en konstant kapløb.

4.Organiser dig selv:

Undgå kaos, da det kan få livet til at suse forbi som et klynkende tog.

5.Praktiser tålmodighed:

Vent med tålmodighed, f.eks. når du står i kø. Det er en god træning, især for dem der har travlt.

6.Nyd livets små glæder:

Lær at vende tilbage fra arbejde, nyde små øjeblikke med børnene, kæle for kæledyret. Føl livet i stedet for at tænke og tale for meget.

Hvis du finder det svært at sætte farten ned på grund af manglende tillid til dig selv, overskudsmangel og gamle negative oplevelser, så har jeg en hemmelighed at dele med dig: Indtil du har tillid til dig selv, vil andre kontrollere dit liv. Det er på tide at tage styringen over dit liv og forme din egen fremtid.

Her er en unik mulighed for dig! Vores online kurser kan hjælpe med at styrke dit selvværd, skabe klarhed i dit liv, rydde op i dine udfordringer og etablere effektive vaner, der løfter dig til en ny måde at leve på. En måde, hvor glæde, mening og fornøjelse er en naturlig del af hver dag.

Tør du tage det første skridt mod forandring?

Fra nu af og hele januar 2024 tilbyder vi en særlig rabat på 80% for alle 4 basis online kurser!

Og som en ekstra bonus får du muligheden for at få svar på alle dine spørgsmål.

Er du klar til at investere i dig selv og starte det nye år med en forfriskende tilgang til livet eller du kender nogen, som virkelig har brug for det - det kunne være en fantastisk Julegave!

Læs mere om vores online kurser HER:

Styrk dit selvværd:

https://nathaliedahl.dk/online-kurser/styrk-dit-selvaerd-online

Skab klarhed i dit liv:

https://nathaliedahl.dk/online-kurser/skab-klarhed-i-dit-liv-online

Ryd op i dit liv:

https://nathaliedahl.dk/online-kurser/ryd-op-i-dit-liv-online

Etablere effektive vaner:

https://nathaliedahl.dk/online-kurser/etablere-effektive-vaner-online