Hvordan stopper jeg stressen fra arbejdet i at tage styringen?

Hvordan kan jeg støtte en, jeg elsker, der er deprimeret?

Hvordan finder jeg mig selv igen efter en stor livskrise?

Den individuelle samtale

kan give dig svarene på de spørgsmål.

Kontakt mig på 23239977

eller kontakt@anturi.dk

Hvordan finder vi ægte lykke og indre harmoni?

Mange af os ønsker udvikling at kunne se ind i fremtiden, finde den bedste medicin ved sygdom og har et langt liv og et sundt helbred. Men i jagten på materiel sikkerhed og status overser vi ofte de vigtigste spørgsmål: Hvor er ærligheden, roen og den ægte lykke?

Sundhed handler ikke kun om medicin, men om sindet

I virkeligheden er det vigtigere at holde sig sund end at finde en løsning, når man allerede er syg. Mange har et godt arbejde, en dyr bil, men lever i frygt – frygt for i fremtiden, for sygdom og for livet slutter. Frygten holder dem tilbage fra at nyde det, de har. Det samme gælder i forhold: nogen har en smuk partner, men kan ikke finde fred på grund af vrede eller utilfredshed. Det ser ud til at være perfekt, men kun på overfladen.

Ændringen begynder med de rigtige spørgsmål

For at kunne have et sundt og meningsfuldt liv skal vi starte med at stille os selv de rigtige spørgsmål. Desværre er mange værdier i dag har ændret deres betydninger. Ordene findes stadig, men betydningen er forsvundet – og forvirringen hersker. Når vi taler om kærlighed, tænker mange på fysisk tiltrækning. Men sand kærlighed handler om renhed, ærlighed og hengivenhed.

At vende tilbage til de rigtige værdier

Nutidens samfund lægger ofte vægt på, at lykke er det samme som berømmelse, sandhed til egen vinding, medfølelse til magt, samvittighed til evnen til at være udadvendt, ære til anerkendelse, uselviskhed til praktisk sans, godhed til penge, diplomati til skuespil og hykleri, respekt til egoisme, praktisk sans til grådighed, og ædelhed til forstillelse.

Nogle taler om verdens undergang, men det er ikke lysets ende – det er mørket over viden, nemlig når vi glemmer vores værdier og deres oprigtige betydninger.

Denne forvrængning af værdier fører til en formørkelse af vores forståelse af, hvem man er og hvad der gør os lykkelige og fuldendte. Men den reelle forandring starter hos os selv – med en bevidst beslutning om at forbedre vores eget forhold til sig selv og verden omkring os.

Vejen til ægte lykke ligger i

ærlighed, venlighed og retfærdighed.

Jo mere vi arbejder med os selv, desto tættere kommer vi på indre fred og harmoni – og en dybere forbindelse til dem, vi omgiver os med.

Det giver en god mening, ikke?

Hvis du er klar til at udforske dig selv og dine ægte behov - det kan jeg hjælpe dig med.

Kontakt mig på 23239977 eller kontakt@anturi.dk

#Depression #MentalSundhed #PsykiskSundhed #Selvomsorg #Træthed #MentalVelvære #DepressivTræthed #StressHåndtering #TagHåndOmDigSelv #DuErIkkeAlene #FindBalancen #SøgHjælp #KendTegnene #DetErOkayIkkeAtVæreOkay #MentalStøtte #TalOmDet #VejenTilHelbredelse #StopStigmatisering